Iako su neke namirnice iznimno zdrave za svaki organizam, neke mogu dovesti do debljanja ukoliko se mnogo konzumiraju.



Hrana bogata proteinima i vitaminima svakako je preporučjiva za unošenje, ali značajno gomilanje kalorija, pa time i nepotrebno debljanje mogu izazvati ove namirnice i pića:

Avokado
Suho voće
Jogurti sa dodacima
Kafa
Tuna
Čokolada
Proteinske čokoladice
Bademi
Crveno vino
Hrana bez glutena
Suši
Sendviči
Ledeni čaj
Supa
Pahuljice
Hljeb
Zaleđeno voće
Sir
Omlet
Kečap

sve ih jedem i to redovno

sheldon je napisao/la:sve ih jedem i to redovno

i ja