Ljudi sve češće vremena provode na poslu u sjedećem položaju, a fizičke aktivnosti su svedena na minimum. Upravo zbog toga se kod ove populacije gotovo svakodnevno javljaju bolovi u donjem dijelu leđa. Ipak, postoje jednominutne vježbe koje vam mogu koristiti. U narednim video snimcima pogledajte kako da se riješite bolova u leđima.
https://youtu.be/wUOb0qA_w3I
https://youtu.be/SuScgzVJp-s
