Moćni antioksidans miks: Smoothie s maslačkom
Postano: pon svi 11, 2015 10:50 pm
Listovi maslačka su bogati antioksidansima, ublažuju upalne procese u organizmu a jetru čiste od toksina. Osim u salati, probajte ih i umiksane u smoothie!
Sastojci:
1 šoljica listova maslačka
pola šoljice mladog špinata
1 mala banana ili pola velike banane
oko 10 jagoda
1 kašika svježe iscijeđenog limunovog soka
250 ml vode
Priprema:
Listovima maslačka i špinata uklonite peteljke pa ih natrgajte na manje komade i stavite u blender. Dodajte bananu isječenu na veće komade, pa jagode. Sipajte limunov sok i vodu, a onda umiksajte. Odmah poslužite, piše Ljepota i zdravlje.
https://www.bosna-forum.eu